وبلاگ سرگرمی

  • ۰
  • ۰
   عکسهای بهنوش طباطبایی در مراسم اکران فیلم زیر سقف دودی

مراسم اکران مردمی فیلم سینمایی «زیر سقف دودی» و رونمایی از موزیک ویدیو این فیلم شنبه ۳ تیرماه با حضور مردم و هنرمندان برگزار شد.

بهنوش طباطبایی و ملیکا زارعی در اکران مردمی فیلم «زیر سقف دودی» در کوروش

 

 

 

 

 

عکسهای بهنوش طباطبایی در مراسم اکران فیلم زیر سقف دودی

  • محمدرضا موسی پور
  • ۰
  • ۰
   عکسهای جدید تینا پاکروان در کافه آدا

تینا پاکروان بازیگر و کارگردان سینما در صفحه شخصی اش نوشت : ” کافه آدا افتتاح شد با مشارکت دکتر على حسینى عزیز و مدیریت استاد پرستویى نازنین و من . امیدواریم در این کافه رونمایى از کتابها شود ،اهالى تیاتر بعد از اجراى سخت در اینجا نفس تازه کنند ،اهل سینما با هم تبادل نظر کنند و فرهنگ و هنر در کنار مردم دوطرف میز بنشینند و با یک قهوه داغ روزشان را خوش کنند . منتظر شما هستیم بى شما نمى شود 🌹 خیابان حافظ بعد از پل اول نرسیده به چهارراه کالج -سمت راست -کافه آدا

تینا پاکروان (متولد ۱۳۵۶ در تهران) کارگردان، تهیه کننده و بازیگر سینمای ایران است. دارای لیسانس کارگردانی سینما از دانشکده سینما تئاتر است و تحصیلات تکمیلی سینما را در دانشگاه UCLA آمریکا گذرانده است.

تینا پاکروان در سال ۱۳۵۶ در تهران متولد شده است و لیسانس کارگردانی سینما از دانشکده سینما-تئاتر دارد. فعالیت سینمایی را از کار در مجله سینمایی، گزارش فیلم در سال ۱۳۷۴ آغاز کرده و در ادامه با مجلاتی مانند «ابرار سینمایی» و «صدا، دوربین، حرکت» و هفته نامه «فکور» همکاری داشته است. در سن ۱۸ سالگی در فیلم یاس‌های وحشی به کارگردانی محسنی‌نسب به عنوان منشی صحنه فعالیت داشت. در فیلم «سگ کشی» بهرام بیضایی دستیار کارگردان بوده و در ادامه در سریال «تعطیلات نوروزی» شبکه دو، برنامه‌ریز و جانشین تولید، در سریال «راز سکوت» هم برنامه‌ریز و جانشین تولید بوده است. پاکروان سپس برای ادامه تحصیل به خارج از کشور رفت و در دانشکده یوسی‌ال ای UCLA آمریکا در رشته سینما ادامه تحصیل داده است. در این میان دو فیلم کوتاه ساخت: «رؤیا» با بازی بهزاد فراهانی و مژگان ربانی و همچنین «اکتور اکتور» که در آمریکا ساخته است. یک فیلم مستند هم به نام «همراه با ایرانیان» برای شبکه جهانی جام جم ساخته که به زندگی ایرانی‌های مقیم لس آنجلس و سانفرانسیسکو می‌پرداخت. او پس از بازگشت به ایران توسط محمدرضا شریفی‌نیا در سریال «کلاه پهلوی» به عنوان مدیر برنامه‌ریزی و دستیار اول کارگردان با آقای دری همکاری کرده است. سپس در فیلم «سنتوری» به عنوان مدیر تولید با داریوش مهرجویی همکاری کرد. در فیلم «وقتی همه خوابیم» به کارگردانی بهرام بیضایی مدیر تولید و برنامه‌ریز بوده است. سومین فیلم کوتاهش «گره» نام داشت که محمدرضا شریفی‌نیا، سارا خوئینی‌ها، شقایق فراهانی و محراب رضایی به عنوان بازیگر در این فیلم حضور داشتند و اولین کار بازیگریش هم سریال «سال‌های مشروطه» است که در آن به عنوان بازیگر، مدیر تولید، طراح دکور و مشاور فیلمنامه حضور داشته است.»

وی تاکنون به عنوان مجری طرح، مدیر تولید، بازیگر، برنامه‌ریز، دستیار کارگردان و … در فیلم‌های مختلف همکاری داشته و با فیلمسازانی همچون مسعود کیمیایی، داریوش مهرجوئی، بهرام بیضایی، محمدرضا ورزی، ضیاءالدین دری و … کار کرده است. از فعالیت‌های دیگر وی می‌توان به تدریس، انتشار کتاب و نقد و ترجمه در مطبوعات و برگزاری نمایشگاه عکس اشاره کرد.

عکسهای جدید تینا پاکروان در کافه آدا

  • محمدرضا موسی پور
  • ۰
  • ۰
   عکسهای شبنم فرشادجو در نمایشگاه نقاشی

مراسم افتتاحیه نمایشگاه نقاشی آذرخش فراهانی برگزار شد که در آن جمعی از هنرمندان و خانواده وی نیز حضور داشتند در ادامه تصاویر شبنم فرشاجو را در این مراسم مشاهده خواهید کرد .

عکسهای شبنم فرشادجو در نمایشگاه نقاشی

  • محمدرضا موسی پور
  • ۰
  • ۰
   مقاوم کردن دندان ها با عصاره چای سبز

مطالعه محققان دانشگاه ووهان چین نشان می دهد عصاره چای سبز موسوم به EGCG (epigallocatechin-۳-gallate) دندان ها را در مقابل فرسودگی، مسواک زدن سفت و خشن، و پیشگیری از تشکیل بیوفیلم های دندانی مقاوم می کند.

هنگامی که لایه های محافظ دندان ساییده می شوند، یک بافت استخوانی به نام دنتین پدیدار می شود.

این بافت شامل مجاری توخالی میکروسکوپی است که در صورت پدیدارشدن، اجازه می دهد مایعات گرم و سرد و مواد غذایی در تماس با پایانه های عصبی دندان ها قرار گرفته و موجب درد شوند. دنتین بدون محافظ هم در برابر ایجاد کرم خوردگی اسیب پذیر است.

کوی هوانگ، سرپرست تیم تحقیق، و همکارانش همزمان درصدد برطرف کردن این حساسیت و مقابله با باکتری ها برآمدند. آنها از نانوهیدروکسی آپاتیت و EGCG استفاده کردند که نشان داده شده است برای مبارزه با «استرپتوکوک موتان»ها، که بیوفیلم هایی را ایجاد کرده که باعث کرم خوردگی می شوند، موثر هستند.

این ترکیبات با نانوذرات سیلیسیم معدنی که در مقابل اسید و سایش مقاوم هستند، ترکیب شدند. آنها نوشیدنی ها را روی دندان های عقل کشیده شده آزمایش کردند و متوجه شدند که این فرمول مجاری دنتین را می بندد.

مقاوم کردن دندان ها با عصاره چای سبز

  • محمدرضا موسی پور
  • ۰
  • ۰
   پیشگیری از بیماری های شایع پوستی در تابستان اخیرا خبری در رسانه ها منتشر شده است مبنی بر آن که هنگام رفتن به استخر از ضدآفتاب استفاده نشود، لازم به ذکر است گفته شود این خبر پایه علمی ندارد و به کلی اشتباه است. افرادی که مخصوصا از استخرهای روباز استفاده می‌کنند باید قبل از این که در معرض آفتاب قرار بگیرند حتما از ضدآفتاب استفاده کنند.

دکتر امیرهوشنگ احسانی متخصص پوست، مو و زیبایی در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: بیماری های شایع پوستی فصل گرم به ۲ دسته تقسیم می‌شوند، بیماری های ناشی از ایجاد عفونت های پوستی مانند عفونت های قارچی، باکتریایی، ویروسی و میکروبی، که بیشتر در فصل گرما تشدید می شوند چرا که گرما، رطوبت و شرایط آب و هوایی در فصل تابستان می تواند محیط را بیشتر مستعد ایجاد و رشد عفونت های متفاوت کند. دسته دیگر، مربوط به بیماری هایی است که ناشی از قرار گرفتن بیش از حد زیر نور خورشید است، مانند آفتاب سوختگی، کهیر، اگزما و آکنه.

وی در ادامه افزود: بیماری هایی پوستی که بر اثر افزایش گرما و رطوبت به سراغ افراد می آیند مانند انواع عفونت های قارچی در ناحیه زیر بغل، کشاله ران ها، بین انگشتان پا و همچنین شیوع افزایش بیماری های میکروبی مانند زرد زخم، زگیل و بیماری های ویروسی که با گرما و رطوبت بدتر نیز می شوند. علاوه بر گرما قرار گرفتن در مکان های عمومی مانند استخرها این عارضه ها را شدت می بخشد.

این درماتولوژیست متذکر شد: زردزخم یکی از این عفونت هایی است که در فصل تابستان میان کودکان دیده می شود. زردزخم می تواند به دنبال گزش حشرات و دستکاری روی محل گزش بروز کند. همچنین در فصل تابستان استفاده از استخرهای عمومی بسیار زیاد است که بیشتر اوقات افراد را درگیر عفونت های قارچی پوست می کند این عفونت ها در محیط استخر و دمپایی های مخصوص استخر وجود دارد. در نتیجه پس از استفاده متناوب توسط افراد مختلف، این عفونت ها براحتی منتقل می شود. لذا توصیه شده است هر فرد از وسایل شخصی خود در این اماکن استفاده کند تا شیوع این دسته ار بیماری ها را به حداقل برساند.

احسانی در رابطه با عوامل پیشگیرانه عارضه های پوستی در تابستان به جام جم آنلاین گفت: شستشوی منظم، استفاده از ضد عفونی کننده ها و اقدام به موقع برای درمان، از جمله شیوه های موثر برای جلوگیری از خطر احتمالی بروز عفونت است. به افراد توصیه می کنیم به محض مشاهده علائم اولیه، سریعا به پزشک مراجعه کنند. افراد از استفاده ضدآفتاب های مناسب غافل نشوند چرا که عارضه های ناشی از نور خورشید را به حداقل می رساند.

وی در خصوص علائم هشدار دهنده برخی از بیماری های پوستی اظهار داشت: التهاب، قرمزی، پوسته ریزی در نواحی زیر بغل و کشاله ران و بین انگشتان پا، پیدایش ضایعات ترشح دار روی سطح پوست که بسیار حائز اهمیت هستند و ناشی از عفونت های میکروبی محسوب می شوند.

 

 

این متخصص پوست در پاسخ به این سوال که چرا جوش و آکنه در تابستان تشدید پیدا می کند گفت: این تشدید به دلیل عرق زیاد است چرا که تعرق آکنه و جوش را بدتر می کند. همچنین افراد به منظور مراقبت پوست از نورخورشید به میزان بیشتری ضدآفتاب استفاده می کنند و اگر پوست آنها چرب هم باشد و ضدآفتاب آنها مناسب نباشد(بدون چربی)، باعث بسته شدن منافذ پوست و تشدید جوش شده لذا به این توصیه می کنیم در تابستان بیشتر صورت خود را با آب خنک و صابون بشویند و اگر از ضدآفتاب استفاده می‌کنند، حتما از نوع مناسب آن با پوست خود باشد. همچنین یکی از دلایل تشدید آکنه در تابستان، تابش شدید اشعه ماورای بنفش خورشید است.

به گفته احسانی، اخیرا خبری در رسانه منتشر شده است مبنی بر آن که هنگام رفتن به استخر از ضدآفتاب استفاده نشود، لازم به ذکر است گفته شود این خبر پایه علمی ندارد و به کلی اشتباه است. افرادی که مخصوصا از استخرهای روباز استفاده می کنند باید قبل از این که در معرض آفتاب قرار بگیرند حتما از ضدآفتاب استفاده کنند.

پیشگیری از بیماری های شایع پوستی در تابستان

  • محمدرضا موسی پور
  • ۰
  • ۰

   برای خانم ها : مدل موی کوتاه برای انواع فرم صورت

برای خانم ها : مدل موی کوتاه برای انواع فرم صورت : در این مطلب مدل موی کوتاه مناسب برای صورت شما را معرفی خواهیم کرد.

برای خانم ها : مدل موی کوتاه برای انواع فرم صورت

شما هم دوست دارید موهای کوتاهی داشته باشید؟؟ مدلهای کوتاه کردن مو مدرن‌تر و زیباتر از مدل‌هایی است که در سال‌های قبل شاهد آن بودیم. بنابراین اگر علاقه مند به موهای کوتاه هستید الان بهترین زمان برای اجرایی کردن آن است. روش‌های بسیاری برای انجام این کار وجود دارد . ولی بهترین روش این است که موهای خود را بر اساس شکل صورتتان کوتاه نمایید. سعی کنید همیشه تصویری از مدل موی مورد نظر خود را به همراه داشته باشید.

این یک ابزار مفید برای شما خواهد بود. تصاویر را از زوایه‌های مختلف به همراه داشته باشید. باید به یاد داشته باشید که تصویری که شما به همراه خود دارید ممکن است در موی شما متفاوت باشد و در موقعیت‌های مختلف به صورت متفاوت در بیاید. کوتاه کردن مو یک انتخاب و تصمیم بزرگ است بنابراین قبل از انجام آن باید مطمئن شوید که مدل مورد نظر را دوست دارید و با آن احساس خوبی خواهید داشت.

اگر صورت قلبی شکل دارید

اگر صورت شما به شکل قلبی است، شاید بهترین روش برای کوتاه کردن مو استفاده از مدل‌هایی است که دارای طول مناسب در اطراف صورت هستند. هر چند این نوع مدل‌ها به نظر کوتاه می‌رسند اما شما می‌توانید طول مورد نظر خود را انتخاب کنید بنابراین بسیار کاربردی خواهد بود و به روش‌های مختلف می‌توان آن را به کار برد.

اگر صورت شما گرد است

کتی هولمز یکی از مثال‌های عالی برای این نوع صورت است. اگر شما هم صورت گردی شکلی دارید بهتر است طول موهای خود را درست زیر خط فک یا کمی پایین‌تر در نظر بگیرید.

اگر صورت بیضی شکلی دارید

آن هاتاوی و کایرا نایتلی نمونه‌های عالی برای اینگونه صورت‌هاست. اگر شما هم صورت بیضی شکلی دارید استفاده از این ترفند می‌تواند بافت بسیار خوبی به موهای شما ببخشد.

اگر صورت مربعی شکلی دارید

برای افرادی که صورت مربعی شکل دارند بهتر است موهای خود را بر روی صورت قرار ندهند. شما می‌توانید از مدل موی کامرون دیاز و ناتالی پورتمن استفاده کنید.

اگر صورت درازی دارید

اگر صورت شما دراز است اما می‌خواهید مدل موی کوتاه را امتحان کنید بهتر است از مدل موی چتری استفاده کنید. طول مورد نظر را کمی پایین‌تر از خط آرواره(فک) قرار دهید و سعی کنید از یک مدل موی بلندتر همچون باب بلند استفاده نمایید. الکسا چانگ و کارلی به خوبی از این مدل استفاده کرده‌اند.

اگر مطلب را پسندیدید مارا در شبکه های اجتماعی محبوب کنید

برای خانم ها : مدل موی کوتاه برای انواع فرم صورت

  • محمدرضا موسی پور
  • ۰
  • ۰
   بهترین سن برای ارتودنسی دندان

به گزارش بهداشت نیوز، حوریه میرمحمد صادقی متخصص ارتودنسی در برنامه «فراسو» شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه ارتودنسی هم از نظر زیبایی و هم از نظر درمانی اهمیت دارد، اظهار کرد: با انجام ارتودنسی عملکرد فک و دندان‌ها اصلاح می‌شود و کسی که فک پایینش جلو است باید ضمن ارتودنسی، اصلاح فک را هم انجام بدهد و اگر فقط ارتودنسی انجام دهد، باعث می‌شود دندان‌ها با هم تماس درستی نداشته باشند و سرانجام پوسیدگی دندان‌ها روی دهد.

وی افزود: از آنجا که جویدن خوب انجام نمی‌شود، روی گوارش فرد اثر می‌گذارد و با هر بار جویدن، ضربه به فک می‌خورد و روی مفصل فک پایین هم اثر می‌گذارد.

این متخصص ارتودنسی با اشاره به باور غلطی که در ۳۰ سالگی باید همه دندان‌ها را بکشید، افزود: ما در مراقبت‌های بهداشت دهان و دندان پیشرفت‌های زیادی داشته‌ایم و با مراقبت صحیح از دندان‌ها، در قالب بهداشت و مراجعه به دندانپزشک می‌توانیم دندان‌هایمان را در دوره سالمندی هم حفظ کنیم و از بین رفتن یک دندان طبیعی آنقدر عوارض دارد که حتی اگر بهترین دندانپزشک یا بهترین تجهیزات و صرف هزینه سنگین، دندان را جایگزین آن کند، باز هم نمی‌تواند شبیه دندان طبیعی باشد.

وی با بیان اینکه برخی درمان‌های اردتودنسی، از سن افتادن دندان‌های شیری و بیرون آمدن دندان دائمی باید انجام شود، ادامه داد: شاید حول و حوش چهار سالگی نیاز به درمان باشد؛ بنابراین بهتر است کودک را نزد دندانپزشک ببریم تا اگر مشکلی در این زمینه وجود دارد، برطرف شود.

میرمحمد صادقی با تاکید بر اینکه برای ارتودنسی محدودیت سنی نداریم، گفت: حتی فرد ۷۰ ساله هم ممکن است قبل از ایمپلنت به ارتودنسی نیاز داشته باشد و بهترین زمان ارتودنسی قبل از بلوغ و زمانی است که آخرین دندان‌های دائمی در حال رویش هستند یعنی تا سن ۱۵،۱۶ سالگی.

وی  بیان کرد: اگر فرد نزد متخصص برود و کار‌ها درست انجام شود و بهداشت را نیز رعایت کند، امکان پوسیدگی دندان وجود ندارد. این افراد باید بیشتر به بهداشت دهان و دندان توجه و اطراف براکت را به درستی و بادقت تمیز کنند،  لکه‌های سفید و قهوه‌ای رنگ اطراف براکت نشان‌دهنده رعایت نکردن بهداشت است. این متخصص ارتودنسی تنها راه ردیف کردن دندان‌ها را ارتودنسی دانست و افزود: گاهی اوقات برای تغییر ظاهر دندان می‌توان با دادن تراش به دندان و قرار دادن موادی خاص روی آن، به این هدف رسید؛ اما این کار در شرایط خاص انجام می‌شود، یا شاید بیمار ارتودنسی را نمی‌پسندد. برخی دندانپزشکان با وجود اختلافات بیشتر هم این روش را انتخاب می‌کنند که البته این روش، مضراتی هم دارد. وی در مورد کاربرد‌های درمانی ارتودنسی گفت: اول این که باید دو فک روابط مناسبی با هم داشته باشند تا فرد بتواند خوب غذا بجود، معمولا آنچه در سنین پایین‌تر شایع‌تر است و نیاز به درمان دارد، تنگی فک بالاست که با استفاده از یک پلاک ساده در کوتاه‌مدت درمان می‌شود و افزایش عرض فک بالا، هم فضای کافی برای رویش دندان ایجاد می‌کند هم رابطه دندان‌های فک بالا و پایین را مناسب می‌کند.

صادقی ادامه داد: در مورد دیگری که اهمیت دارد، ممکن است فک پایین عقب‌تر باشد که این مورد اگر در زمان مناسب، یعنی قبل از بلوغ با یک پلاک ساده یک فکی یا دو فکی درمان شود، حتما این که تناسب در فک ایجاد شود، وجود دارد. در این صورت فرد از نظر عملکردی تا آخر عمر شرایط خوبی دارد و ظاهرش بهبود می‌یابد.

وی با بیان اینکه ارتودنسی، رشد فکی را هم تحریک می‌کند، تاکید کرد: این نوع درمان با نقشی که دارد، در محدوده خاص باعث رشد فک جلو می‌شود. البته این مساله در شرایط خاص و بیمار خاص و با مهارت خاص امکان‌پذیر است. این متخصص ارتودنسی یادآور شد: مردم برای انجام درمان‌های ارتودنسی به مراکز دانشگاهی که دانشجوی دندانپزشکی یا دستیاران دندانپزشکی تربیت می‌کنند مراجعه نمایند، چراکه فعالیت این دانشجویان توسط اساتید هدایت می‌شود و کار آن‌ها مطمئن است. در غیر این صورت می‌توانند به مطب متخصص ارتودنسی مراجعه کنند.

 

بهترین سن برای ارتودنسی دندان

  • محمدرضا موسی پور
  • ۰
  • ۰
   فواید و طرز تهیه چای گشنیز

درمان های دارویی زیادی امروزه برای رفع انواع مشکلات مرتبط با کبد، کلیه ها، پانکراس و بسیاری از اعضای بدن وجود دارد اما بسیاری از این داروهای شیمیایی در کنار مفید بودن آسیب هایی نیز به بدن وارد می‌کنند.

ما به شما فرمولی را معرفی می کنیم که به کمک آن می توانید سلامت این اندام های حیاتی بدنتان را حفظ کنید.

چای گشنیز خاصیت شگفت انگیز و قدرتمندی دارد و در درمان طبیعی عهد باستان در برابر بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می ‌گرفته است.

فواید گشنیز

دیورتیک یا ادرارآور قوی است؛ می تواند با انواع مشکلات کلیوی از جمله سنگ کلیه مبارزه کند. تقویت کننده عملکرد کبد است. سیستم هضم را بهبود می بخشد. بدن را از سموم پاکسازی می کند و باکتری ها و عفونت ها را از بین می برد. سطح کلسترول خون را تنظیم می کند. در درمان زخم ها و از بین بردن بیماری های چشم مفید است.

 

چای گشنیز

این چای می تواند سنگ کلیه را از بین ببرد و پانکراس شما را از سموم پاک کند.

طرز تهیه چای گشنیز

به اندازه یک مشت برگ گشنیز را در قوری بریزید و مقداری آب به آن اضافه کرده و پس از ۱۰ دقیقه جوشیدن و خنک شدن این نوشیدنی مفید را بنوشید و باقی مانده آن را در یک ظرف شیشه ای در یخچال نگه دارید.

هر روز یک لیوان از این چای قوی را بنوشید؛ بعد از چند روز احساس خوبی پیدا می کنید و رنگ و جریان ادرار شما به دلیل دفع مواد زائد از بدنتان پررنگ و بیشتر می شود.

فواید و طرز تهیه چای گشنیز

  • محمدرضا موسی پور
  • ۰
  • ۰
   بعد از رابطه جنسی چه باید کرد؟

برخی از زوج‌ها از اینکه بعد از رابطه جنسی، ملاعبه و پس‌نوازی بین آنها و همسرشان وجود ندارد، شکایت دارند. درحالی که زوجین باید بدانند هیچ عذری برای اغماض و چشم‌پوشی رفتارهای جنسی بعد از مقاربت وجود ندارند. رفتار و تعامل بعد از مقاربت، رفتارها و مراقبت‌هایی هستند که زوجین بعد از نزدیکی با همسر خود انجام می‌دهند. اغلب برخی از زوج‌ها از اینکه بعد از رابطه جنسی، ملاعبه و پس‌نوازی بین آنها و همسرشان وجود ندارد، شکایت دارند. درحالی که زوجین باید بدانند هیچ عذری برای اغماض و چشم‌پوشی رفتارهای جنسی بعد از مقاربت وجود ندارند چون همیشه فرصتی برای آرامش و نوازش بعد از مقاربت وجود دارد، مگر اینکه یکی از دو نفر، با ناآگاهی از کنار موضوعی به این مهمی عبور کند.

 

معمولا زوجین در برخی موارد نمی‌دانند که نتیجه و ماحصل رابطه جنسی آنها، ملاعبه بعد از مقاربت است و شاید بتوان گفت این همان دقایقی است که لذت طرفین کامل می‌شود. فرونشینی جنسی در زنان نسبت به مردان به تدریج و آرام‌تر اتفاق می‌افتد،در مردان بعد از ارضای جنسی، تنها آلت تناسلی نیست که شل می‌شود و به حالت اول بازمی‌گردد، بلکه علایم فیزیولوژیک دیگر مثل ضربان قلب و دمای بدن هم به سرعت کاهش پیدا می‌کند. در درواقع بعد از ارضای جنسی، در مردان مدت زمان زیادی لازم است تا دوباره تحریک و برانگیختگی ایجاد شود درحالی که فرونشینی جنسی در زنان در مقایسه با مردان تدریجی بوده و حتی ممکن است بعد از ارگاسم، در فاصله بین ملاعبه و پس‌نوازی، ارگاسم دیگری را تجربه بکنند. بنابراین خانم‌ها باید توجه داشته باشند که مردان پس از ارضا، امکان دارد که احساس خستگی کرده که این مساله طبیعی است و با نوازش، در آغوش کشیدن و گاهی لمس و ماساژ با رضایت می‌توان این مرحله را پشت سر گذاشت. پس اگر چه مرد و چه زن در این فاز بعد از ارضا و ارگاسم، به همسر خود پشت کنند و بخوابند، فاز فرونشینی به تنهایی سپری می‌شود که مسلما بر رضایت زوج تاثیر منفی دارد. زوجین باید مراقب عادت‌ها و رفتارهای خود بعد از برقراری رابطه زناشویی باشند،برخی از مردان عادت دارند بعد از رابطه جنسی بلافاصله یا به حمام می‌روند یا اینکه برای خوردن میوه یا تماشای تلویزیون رختخواب را ترک می‌کنند غافل از اینکه این عمل، برای همسرشان بسیار ناخوشایند بوده و ممکن است زن به این نتیجه برسد که یا رابطه جنسی برای همسرش خسته‌کننده و ناخوشایند بوده و یا اینکه او بلافاصله بعد از اینکه کارش را انجام داده، او را ترک کرده که قطعا حس بدی به زن دست می‌دهد. از این رو توصیه می‌شود بعد از برقراری رابطه، در این مرحله علاوه بر تماس بدنی نزدیک مثل در آغوش کشیدن و نوازش، بیشتر از ارتباطات کلامی در وصف لحظات خوبی که زوجین با هم داشته‌اند، استفاده شود. وقت گذاشتن برای همسر در ملاعبه بعد از مقاربت، از نیازهای جنسی اوست و باید به آن توجه شود،ملاعبه بعد از مقاربت می‌تواند فقط چند دقیقه باشد و نیاز نیست که زمان طولانی مثل معاشقه قبل از مقاربت صرف این مرحله شود. ضمن اینکه زوجین حتما باید با همسرشان درباره چگونگی پس‌نوازی صحبت کنند چون نمی‌توان الگوی واحدی را برای همه زوجین پیشنهاد کرد. بنابراین هر زوجی باید الگوی مناسب و خوشایند خود را پیدا کند. برای مثال اگر دو نفر تصمیم گرفته‌اند دوش بگیرند، این عمل می‌تواند بخشی از ملاعبه و رفتار بعد از مقاربت باشد. به طور کلی، هر رفتاری که هر زوجین با هم انجام می‌دهند، می‌تواند ملاعبه و مراقبت بعد از مقاربت به شمار بیاید و به عبارتی، این مرحله لزوما در رختخواب صورت نمی‌گیرد. زوجین باید سعی کنند در این فاز موفق شوند زیرا این رفتارها، معاشقه رابطه جنسی بعدی محسوب می‌شود و علاوه بر انگیختگی طرفین، برای رابطه بعدی از این طریق می‌توان اهمیت تاثیر روابط جنسی عاطفی را بر استحکام روابط زناشویی خود نشان داد. بنابراین اگر ازدواج و روابط زناشویی برای دو طرف مهم است باید تمام مراحل را با دقت و جدیت دریافت کنند.

 

بعد از رابطه جنسی چه باید کرد؟

  • محمدرضا موسی پور
  • ۰
  • ۰
   طرز تهیه یخمک هندوانه یخمک هندوانه یک دسر عالی و ساده است که می‌توانید برای روزهای گرم تابستان درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم برای تهیه یخمک هندوانه شکر: یک چهارم پیمانه شیر ذرت یا شیر عسل: نصف پیمانه آب لیموی تازه: یک چهارم پیمانه هندوانه خرد شده و بدون هسته: حدود ۴ پیمانه طرز تهیه یخمک هندوانه هندوانه را قاچ کنید و وسط هندوانه را بیرون بیاورید و در یک ظرف بریزید. مواد دیگر را نیز به هندوانه اضافه کنید و داخل طرف دردار قرار دهید. هر یک ساعت یک بار مواد را با همزن برقی هم بزنید و دوباره در فریزر بگذارید. این کار را ۴ الی ۵ بار انجام دهید و ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از خوردن آن را از فریزر بیرون بیاورید.

طرز تهیه یخمک هندوانه

  • محمدرضا موسی پور