در زمان تنهایی کاری را انجام می دهید که آن را دوست دارید

 

در زمان تنهایی کاری را انجام می دهید که آن را دوست دارید

وقتی با خودتان تنها باشید، اغلب کارهایی را انجام می دهید که در صورت حضور دیگران ممکن نیست. این کارها هر چیزی می تواند باشد، از نقاشی کردن گرفته تا بازی با تبلت یا کامپیوتر یا حتی درست کردن یک غذای جدید، خوابیدن، تماشای تلویزیون یا گوش دادن به موسیقی و … . اصلا اهمیتی ندارد که چه کاری انجام می دهید، فقط باید سرتان گرم شده و خوشحال باشید.

افراد زیادی دوست دارند به تنهایی خرید یا سینما بروند. در این زمان شما فقط روی خودتان تمرکز کرده و دیگر نگران دنیای اطرافتان نیستید. وقتی تنها باشید، آرام و شاد بودن را یاد خواهید گرفت.

پس آخر هفته ی بعدی یک زمان خاص را برای خودتان اختصاص داده تا هم شاد بمانید و هم زندگی سالمی داشته باشید.

ترجمه: حمیده انیسی بصیر

نوین زی